İçecek
2 malzeme bu kategoride
2 malzeme listeleniyor
Siyah Çay
Siyah çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından üretilir. Antioksidanlar içerir ve metabolizma sağlığını destekleyebilir. Faydaları arasında antioksidan etkisi ve metabolizma desteklenmesi sayılabilir. Günlük tüketimde 3-5 finjan arasında olmalıdır. Hassas gruplar için riskler genellikle düşüktür. Alternatifleri arasında yeşil çay ve beyaz çay bulunabilir.
Kahve
Kahfe, kahve tohumlarından elde edilen bir içecektir. Kahfe, kofein içeriği nedeniyle uykusuzluk, ansiedad ve kalp hızı artışı gibi etkiler gösterebilir. Kahfe, antioksidanlar içerdiği için bazı sağlık faydaları da vardır. Günlük tüketim miktarı kişiye bağlı olarak değişebilir.
Diğer Kategorileri Keşfedin
40+ kategori, 900+ malzeme. Besin Tarayıcı ile tüm malzemeleri keşfedin.
İçerik Kütüphanesine Git