Yağ kaynağıOrta RiskHelal: Helal
Bitkisel yağlar (palm yağı, ayçiçek yağı, kanola yağı)
2 taramaYağ kaynağıRisk: Orta Risk
Risk Değerlendirmesi: Orta Risk
Bu malzeme belirli gruplar için (diyabet, hipertansiyon, alerji vb.) dikkatli tüketilmelidir.
Açıklama
Palm yağı doymuş yağ oranı yüksek olup, aşırı tüketimi LDL kolesterol seviyelerini artırabilir. Ayçiçek ve kanola yağı ise doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Trans yağ içermez. Alternatif olarak zeytinyağı veya hindistan cevizi yağı kullanılabilir. Günlük doymuş yağ alımının %10'un altında olması önerilir.
Detaylı Bilgiler
Kategori
Yağ kaynağı
Risk Seviyesi
Orta Risk
Sık Sorulan Sorular
Bitkisel yağlar (palm yağı, ayçiçek yağı, kanola yağı) nedir?▼
Palm yağı doymuş yağ oranı yüksek olup, aşırı tüketimi LDL kolesterol seviyelerini artırabilir. Ayçiçek ve kanola yağı ise doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Trans yağ içermez. Alternatif olarak zeytinyağı veya hindistan cevizi yağı kullanılabilir. Günlük doymuş yağ alımının %10'un altında olması önerilir.
Bitkisel yağlar (palm yağı, ayçiçek yağı, kanola yağı) risk seviyesi nedir?▼
Bu malzeme belirli gruplar için (diyabet, hipertansiyon, alerji vb.) dikkatli tüketilmelidir.
Bitkisel yağlar (palm yağı, ayçiçek yağı, kanola yağı) hangi kategoride?▼
Bitkisel yağlar (palm yağı, ayçiçek yağı, kanola yağı) "Yağ kaynağı" kategorisindedir.
Bitkisel yağlar (palm yağı, ayçiçek yağı, kanola yağı) güvenli mi?▼
Belirli gruplar (diyabet, hipertansiyon, alerji vb.) için dikkatli tüketilmelidir.
Uygulamada Daha Detaylı Analiz
Kişisel alerji profili oluşturun ve anında besin analizi alın.
Uygulamayı İndir