VitaminDüşük RiskHelal: Helal
Biotin
2 taramaVitaminRisk: Düşük Risk
Risk Değerlendirmesi: Düşük Risk
Bu malzeme genel olarak güvenli kabul edilir. Normal tüketimde sakıncası yoktur.
Açıklama
Biotin (vitamin H), saç, deri ve tırnak sağlığı için önemli bir vitamindir. Suda çözünen bir vitamindir ve aşırı alımı genellikle toksik değildir. Günlük alım limiti yetişkinler için 30 µg'dır. Besin kaynakları arasında yumurta, fındık ve tam tahıllar bulunur. Aşırı alımda sindirim rahatsızlıkları veya cilt döküntüleri görülebilir.
Detaylı Bilgiler
Kategori
Vitamin
Risk Seviyesi
Düşük Risk
Sık Sorulan Sorular
Biotin nedir?▼
Biotin (vitamin H), saç, deri ve tırnak sağlığı için önemli bir vitamindir. Suda çözünen bir vitamindir ve aşırı alımı genellikle toksik değildir. Günlük alım limiti yetişkinler için 30 µg'dır. Besin kaynakları arasında yumurta, fındık ve tam tahıllar bulunur. Aşırı alımda sindirim rahatsızlıkları veya cilt döküntüleri görülebilir.
Biotin risk seviyesi nedir?▼
Bu malzeme genel olarak güvenli kabul edilir. Normal tüketimde sakıncası yoktur.
Biotin hangi kategoride?▼
Biotin "Vitamin" kategorisindedir.
Biotin güvenli mi?▼
Evet, bu malzeme genel olarak güvenli kabul edilir.
Uygulamada Daha Detaylı Analiz
Kişisel alerji profili oluşturun ve anında besin analizi alın.
Uygulamayı İndir