TatlandırıcıDüşük RiskHelal: Helal
sugar
2 taramaTatlandırıcıRisk: Düşük Risk
Risk Değerlendirmesi: Düşük Risk
Bu malzeme genel olarak güvenli kabul edilir. Normal tüketimde sakıncası yoktur.
Açıklama
Sukroz (çay şekeri) olarak bilinen rafine şeker, hızlıca sindirilen bir karbonhidrattır. Aşırı tüketimi kan şekerinde ani yükselmelere, insülin direncine, obeziteye ve tip 2 diyabete yol açabilir. Günlük alım limiti Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından toplam serbest şeker alımının toplam enerjinin %10'unu (yaklaşık 50g/gün) geçmemesi önerilmektedir. Nutella'da bulunan şeker miktarı, bu limitin kolayca aşılmasına neden olabilir. Alternatif olarak, doğal tatlandırıcılar (örn: stevia, eritritol) veya tam tahıllı şekerler tercih edilebilir.
Detaylı Bilgiler
Kategori
Tatlandırıcı
Risk Seviyesi
Düşük Risk
Sık Sorulan Sorular
sugar nedir?▼
Sukroz (çay şekeri) olarak bilinen rafine şeker, hızlıca sindirilen bir karbonhidrattır. Aşırı tüketimi kan şekerinde ani yükselmelere, insülin direncine, obeziteye ve tip 2 diyabete yol açabilir. Günlük alım limiti Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından toplam serbest şeker alımının toplam enerjinin %10'unu (yaklaşık 50g/gün) geçmemesi önerilmektedir. Nutella'da bulunan şeker miktarı, bu limitin kolayca aşılmasına neden olabilir. Alternatif olarak, doğal tatlandırıcılar (örn: stevia, eritritol) veya tam tahıllı şekerler tercih edilebilir.
sugar risk seviyesi nedir?▼
Bu malzeme genel olarak güvenli kabul edilir. Normal tüketimde sakıncası yoktur.
sugar hangi kategoride?▼
sugar "Tatlandırıcı" kategorisindedir.
sugar güvenli mi?▼
Evet, bu malzeme genel olarak güvenli kabul edilir.
Uygulamada Daha Detaylı Analiz
Kişisel alerji profili oluşturun ve anında besin analizi alın.
Uygulamayı İndir